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校園公告

公告主旨 【給高三同學】114學測小叮嚀,我們陪你一起迎戰!
發佈日期 2024 年 12 月 26 日
發佈單位 輔導室
公告類別 行政公告, 生涯與升學訊息
公告等級 重要
點閱次數 1,006
公告內容

高三同學們:

  同學們好!學測的腳步越來越近了,這段時間可能充滿壓力與期待。為了幫助大家保持良好的狀態,輔導室準備了好讀的文宣(部分資料有版權考量,詳細內容可見學校電子信箱或班級公告唷),內含貼心的實用建議,幫助你在備考期間調整心情、照顧身體,並以最佳狀態迎接挑戰!

《學測小叮嚀》
提供考試準備的詳細清單,包括必備物品、考場規則以及考試當天如何應對緊張的技巧,讓你萬全準備、不漏細節。文末有下學期生涯探索活動預告 ,敬請期待!


《考試太緊張怎麼辦?贏在好狀態》
收錄八個有助於平衡身心的小習慣,以及五個快速調整狀態的小技巧,幫助你穩定情緒、找回專注力,例如深呼吸練習、動員感官專注當下等實用方法。
 
《47老師報你知》
特別針對考前兩週的規劃與生涯準備,提醒大家避免過度衝刺,注重身心的平衡,並提供考試後申請入學的關鍵資訊與策略,為接下來的階段提早布局。

溫馨小提醒:
規律作息,放鬆心情:大腦需要穩定的節奏來保持效率,適度運動、深呼吸都有助於舒緩焦慮。 接納情緒,穩定自己!
實戰模擬,調整狀態:根據學測考程表,安排相對應的科目練習,讓大腦習慣在白天保持活躍。
  

建議你可以詳閱附件內容,有更多詳細建議與小技巧,輔助你在學測中發揮最佳表現!輔導室與你同行,勇者無懼,預祝考試順利、金榜題名!

成功高中輔導室團隊
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